Psicoterapia

Che cos’è la psicoterapia?

La psicoterapia è un precorso terapeutico durante il quale una persona, una coppia, una famiglia o un gruppo di persone incontra uno psicoterapeuta con l’obiettivo di analizzare i meccanismi mentali ed emotivi che portano a una condizione di malessere, disagio e sofferenza.

A cosa serve la psicoterapia?

La psicoterapia serve a curare disturbi psicologici di vario tipo e intensità (ansia e depressione, fobie, stress post-traumatico, disturbi dell’alimentazione, disturbi comportamentali, difficoltà relazionali, disturbi dell’apprendimento, etc…) senza avvalersi dell’uso di farmaci. Con la psicoterapia il paziente attua un processo di comprensione di sé, riuscendo a superare blocchi emotivi che si ripercuotono sull’agire quotidiano, e a utilizzare al meglio le proprie capacità e potenzialità per vivere più serenamente.

Come si svolge la seduta di psicoterapia?

Durante la prima seduta il terapeuta incontra la persona che richiede la consulenza raccogliendo i dati anagrafici del paziente, le informazioni sulla sua storia e le motivazioni che lo hanno spinto a rivolgersi a un terapeuta. Nelle sedute a seguire si definiscono gli obiettivi che il paziente desidera raggiungere e si stabilisce il percorso terapeutico che, solitamente, prevede un incontro una volta a settimana, ma può variare in base alla problematica da affrontare. La durata del percorso terapeutico è soggettiva, ma per raggiungere gli obiettivi prefissati sono necessari, da parte del paziente, costanza e pazienza.